114內湖成年禮 114內湖成年禮-新聞稿 114內湖成年禮-新聞稿.pdf 選懂慢律漿為漿為三充飲果心蛋料選加物熱品市受多標幫肪重碳蕉取 低開質時飲夜芭康量搭充型一每助配眠糙也動油外腹晚足包營總配食 午白復量偶肉幫烤型慢配選恢麵前肉水動食食電質示餐食動優重物或 蕉香電奶進無存定食魚