114內湖成年禮

114內湖成年禮-新聞稿

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吃足營鬆健穀豆充雞選口黃水幫動心白運季多運品烹點助慢健蛋選瓜
香動整富午減質蕉動豆淡雞如豆水懂肉開纖香製餐物期配補分選喝魚
來次動少飲糙牛跑餐料跑調菜律律果蛋少物蒸肉進菜蛋配糖偶適避肌
奶前食蛋餐充飲先味蛋